40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

断食救人類の書 56 宿便除去  06 宿便を取った証言者たち 01

宿便はまず私自身の宿便除去の体験を書きましたが、 23年間で宿便を取られた方について紹介していきたいと思います。 1995年にオープンした断食祈祷院「泉の森」に横浜からSさん(45歳・聖霊派のクリスチャン)が、 「宿便をどうしても除去したいの…

断食救人類の書 55 宿便除去  05 宿便とは何か

少食ファスティングをしますと時間はかかっても確実に宿便は除去できます。 宿便は万病の源です。マクガバンレポートで病気は、「食源病」だと報告されましたが、 私は「宿便滞留病」だと思います。それほど万病の源なのです。これを外に出す除去こそ、 万病…

断食救人類の書 54 宿便除去  04 私の宿便除去体験 04

そして超少食を継続して、本年の2月でした全く予告もなく、宿便が出ました。 25年ぶりだったので、最初に宿便を除去した時のことはすっかり忘れていましたので、 最初、下痢かなと思ったのです。 しかし、下痢などしたこともないし、しかも、玄米菜食で発…

断食救人類の書 53 宿便除去  03 私の宿便除去体験 03

昨年の6月にオープンしましたが、来会者はまばらでちょうど発酵薬膳をあれこれ創作し、 試食するには絶好の期間でした。 私はまず量を超少食にしました。 そして超少食を本格的に開始したのは昨年、6月3日、私の誕生日でした。 やはり食の誘惑は多く、誰か…

断食救人類の書 52 宿便除去  02 私の宿便除去体験 02

25年前、43歳で宿便を取ったことはどれほど素晴らしいことか後で分かりました。 おそらくこの年齢で宿便を取らなかったら確実に生活習慣病になり、早死にしていたことは間違いありません。 毎日、接待や打ち合わせの後、必ず、居酒屋などで御馳走、お酒…

断食救人類の書 51 宿便除去  01 私の宿便除去体験 01

これまで48回にわたって肥満と病気について書いてきました。 肥満解消の最大の近道はファスティングであることを毎回、書いてきました。 そしてファスティングの最大の目的は何かを一言でいいますと「宿便除去」にあるのです。 ファスティングはダイエット…

断食救人類の書 50 飽食の日本  48  肥満と生活習慣病 07 小児生活習慣病

日本は1950年代から急速に生活スタイルが変化し、生活習慣病と呼ばれる病気が増加していますが、 その影響は成人だけでなく、子どもにも及んでいます。 一般的には成人の病気と思われていた、メタボリックシンドロームや 2型糖尿病、高血圧、脂質異常症…