40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2017-07-13から1日間の記事一覧

修道院の断食 04 修道士たちが断食しなくなると教会は衰えた

03で書いた様に修道院では断食期間の妥協から、思わないビールなどが誕生して来ました。 そして修道院の中には飽食、美食が蔓延するところも出て来るようになりました。 確かに中世の修道院の歴史を見ると、このような結果から、精神的な堕落をもたらし、祈…

修道院の断食 03 修道士たちの秘伝 ファスティング(断食)はどのように守られてきたのか

修道院を世界で最初に開いたのは、聖アントニオスです。 彼はキリスト教が、ローマ帝国に公認として認められた頃、エジプトで生まれ、キリスト教徒として敬虔な両親に教育をうけてきましたが、20歳の時に両親と死別。 その財産を貧しいものに与え、自らは…

修道院の断食 02 断食という武器でインドを解放したガンジー

世界三大宗教ではありませんが、20世紀、マハトマ・ガンジーは、断食でたった一人の断食の力で広大なインド大陸からイギリス人を追放し、自由を獲得しました。 ガンジーは非暴力、不服従を唱えて、イギリス帝国から、インド独立のために戦ったのですが、そ…

修道院の断食 01 断食はあなたを自由にする

2011年に「修道院の断食」(創元社)が出版されました。 日本では断食入門書の大半が、ヒンズー教=ヨガ関連をベースにしたものが多いのですが、断食の本流は、実はキリスト教なのです。 そのことを書いた本は、日本ではこの本しかないので、連載で紹介…

ファスティング(断食)は認知症、アルツハイマーを予防します

アメリカのネットに「空腹より怖いアルツハイマー病、週2回絶食でリスク減らせ」と次のような記事がありました。 ・・・スチュアート・アダムズ氏(43)は ここ1年、週2回絶食してきた。 体重も15ポンド(約6.8キロ)減った が、絶食の本当の目的は統合失…

ファスティング(断食)でアトピーは確実によくなります

全国に最新2014年のアトピー性皮膚炎・総患者数の総数は456,000人でした。 前回調査よりも87,000人増えました。 2002年あたりからみると、徐々に増加しているようです。 2014年の調査結果のなかで最も注目したい点は、40-44歳の人数が47,000人と突出して多い…