40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

ファスティング(断食)と若返り

ファスティング(断食)で肥満よ、さようなら

ある笑い話になりますが、ある方が、医師に「気が付いたのですが、街を歩いていても70歳以上の人で肥満体の人はほんとうにいませんが、この世代はメタボ解消、ダイエットに成功したのでしょうか?」と聞いたところ、その医師はこう答えたそうです。 「そう…

ファスティング(断食)は性的機能が大きく回復し、精力絶倫になります

昔から「貧乏人の子だくさん」などと言われたのは、ろくに食もあたらない貧乏人の夫婦に限って子どもがたくさん生まれるという意味です。 発展途上の国ほど子どもが多いのも、不思議なことではなく、食べ物が十分にあたらない断食状態だからなのです。 まず…

ファスティング(断食)は若返りはじまり

ファスティング(断食)するとどうして若返りになるのかですが、フランスのド・ヴリーズ博士は、「断食すると皮膚の若返りが特に著しく、シワがとれ、シミ、ソバカス、発疹、吹き出物が消えていく」と語っておられますし、シェルトン博士は、「断食により、…

ファスティング(断食)はショートスリーパーになれます

ナポレオンやエジソンのように、短い睡眠をこまめに取る人を「ショートスリーパー」と呼びますが、ショートスリーパーは、一般的に外交的で活発な性格の人が多く、現実的な仕事に向いていると言われています。 日本人だと、みのもんたや明石屋さんまがショー…

ファスティング(断食)は疲れないからだになります

私は今、自分の断食施設でスタッフの監視のもと長期断食中です。 誰かが指導、監視してくれないと勝手流断食ほど恐いものはありません。 下手をすれば死んでしまいます。 私は断食をするとまず睡眠時間が少なくてもまったく疲れないという経験をしています。…

ファスティング(断食)は集中力がアップするし、若返ること間違いなし!試験勉強には必須のファスティング

ファスティング(断食)は若返り効果が著しく、まずどこから若返るのか。 まず臓器の若返りからです。 なかでも脳という臓器の若返りは、同時に運動神経も若返ります。 若返りの反対は、老化ですが、その老化が始まるのは、細胞がダメージを受けるからです。…

ファスティング(断食)で身体が軽くなるのはどうして

ファスティング(断食)体験者はからだが軽くなったという経験をします。 私も初めてファスティングを体験した時、1週間断食でしたが、断食施設から自宅まで帰る間、からだが宙に浮いているぐらい軽く感じました。 実に軽やかで、気持ちが良かったことを覚…

ファスティング(断食)すれば頭が冴える

昔から食べ過ぎへの戒めはいろんな言葉で残されています。 「腹八分医者いらず」とか「腹六分で老いを忘れる」。 また、断食の民族といわれるユダヤ人(ユダヤ教徒)は、今でもさまざまな食事規制が律法で定められています。 この理由の一つが、健康維持のた…