40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

ファスティング(断食)に疑問を持つ方に

ファスティング(断食)後の肉はいのちとりになります

断食を終えたら、肉を我慢していたのだから、さあ肉をバンバン食べるぞと断食後に焼き肉屋さんに直行などということは最悪に愚かなことです。 肉がスタミナになるという肉食信仰を植え付けたのは、近代栄養学の父″と称えられるカール・フォイト(1831~…

接待で飲み会が多く、ファスティング(断食)など絶対にできないという方に

高島市では、断食はまるで修行僧がやるものという意識が強く、歯を食いしばって、水だけ飲んでというイメージが強いのでしょうか、高島市内の経営者や営業関係の方は、「毎日、楽しく友人や取引先や従業員と飲んでいるのが人生だろう。断食なんぞしんきくさ…

ファスティング(断食)なんかできないわ、私は食べることに生きがいがあるのだという方に

ファスティング(断食)施設を運営していて、断食をすすめても絶対しない方の大半は「人間生まれたからには、美味しいもの食べるために人生があるのだから、断食するなど考えたこともないよ。断食など修行者のすることだよ」とよく言われました。 高島に来て…

ファスティング(断食)するとお腹がすいてイラッとくるから、そんなのできない

ファスティング(断食)施設を経営しているといろんな方が、「断食などすれば、ストレスになるから、そんなのできないよ」と言われます。 お腹がグーグーなればいらつくということを訴えられる方が少なくありません。 しかし私のように長期断食を何度もして…

ファスティング(断食)への反論で一番多いのは、朝ごはんは力の源泉だという意見に対して

断食普及活動をして23年になりますが、お話しする方の大半は、1日3食信仰が相当強くて、「朝ごはんを食べないと勉強できないぞ、親に言われて育ったのだし、学校でも教えられてきた。だから朝ごはんを抜くとは、とんでもないことだ」とお叱りまで受けて…

ファスティング(断食)すると力が出ないから嫌だという方に

ノーベル賞の30%を占めている民族はユダヤ人ですが、ユダヤ人の始まりは数千年前、エジプト帝国の奴隷として酷使されていたヘブル人でした。 その抑圧から導いたのは、80歳になったモーゼでした。 そして祖先アブラハム、イサク、ヤコブの神に導かれて…

ファスティング(断食)を否定する1日3食の食育信仰はどこから来たのか

2005年のことですが、愛知県でNPO法人を設立し、断食普及活動を開始しようと申請したのですが、愛知県行政の断食への対応が分かってきました。 まず、断食は小学生などに普及することを止めてほしいので、断食という言葉をNPOの活動から取ってほしい、と…