40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

ファスティング(断食)を身に着ける効用

断食後は発酵食が最高です

私たちが提唱する発酵薬膳ファスティング(断食)については、20回ぐらいの分量で書きますので今回はまさに入門編です。 断食後、まず食事は基本的に玄米菜食にしていただきたいのです。 ただし、完璧なマクロビ的な玄米菜食ではなく、あくまでファスティ…

ファスティング(断食)は早食いをストップさせます

「早食い、早糞芸のうち」ということが昔よく言われましたが、この早食いは芸のうちではなく、死への早道、肥満の早道だといえましょう。 早食いはそれだけではありません。早食いは肥満だけではなく、様々な病気にかかります。どんな病気なのかを上げて見ま…

ファスティング(断食)は肉食信仰を打ち破る武器

太平洋戦争で苦労したアメリカは、日本人の胃袋を支配する、日本支配戦略プランを立て、それを実行に移しました。 その戦略は1億人の胃を支配すること。 そして巨大なマーケットを支配することでした。 まさに食糧支配こそ、永久に日本を支配できるからです…

ファスティング(断食)をおこなえば必ず和食好きになります

私は断食する43歳まで保険の代理店を営んでいましたが、中華料理、フランス料理の接待を兼ねた食事が大変多い食生活でした。 しかし、断食後はもうこうした食事は一切、受け付けないからだになってしまいました。 そしておふくろの味、幼い頃に食べた母の…

ファスティング(断食)でリセットして、肉食信仰を打破しよう

料理レシピでもレストランでもスタミナ食といえば必ず、焼き肉、ビフテキ、トンカツなど肉がたっぷりです。 しかし、ほんとうに肉は果たしてスタミナ食なのでしょうか。 これは近代栄養学を唱えたカール・フォイトとその弟子たちが世界中を洗脳した結果とし…

ファスティング(断食)は理想体重に落ち着きます

私の知っている看護師さんは、断食施設に行く前に友人に「私は今から断食にいくのだけれど痩せすぎて死んでしまうかもね」と笑って語ったそうです。 医療のエキスパートですが、痩せすぎて死ぬかもというのは、大きな誤解です。 なぜなら断食で痩せて死ぬこ…

ファスティング(断食)で時間を浮かせて豊かな人生

ファスティング(断食)で得た1日1食は、やはり誰かの導き手が必ず要ります。 そうでないとかなりストイックな生きざまになります。 人間ですから、たまにははめを外したくなりますし、また、親戚の結婚式、同窓会、会社の記念式典パーティとかどうしても…

ファスティング(断食)習慣を身に着ける効用

断食でからだをリセットしてから、食習慣をまず、1日2食または1食に移行していただきたいというのが、私たちの体験民宿「藤樹の宿」の大きな使命です。 そのためにも30日間の食事、適食のご指導をさせていただくメンテナンス費用も含めて1泊、15,0…