40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

ファスティング(断食)入門

酵素ジュース断食は危険-03-ハウエル博士の論文が根底から間違っていた

酵素ジュースの販売サイトに書かれてあります酵素と酵素栄養学ですが、これらすべてが、科学的根拠がないようです。 どうやら酵素栄養学を唱えられたハウエル博士の論文(1946年の発表)を根底にしていることからおかしな結果になっていきました。 それ…

酵素ジュース断食は危険-02-酵素は外部から補うものではありません

酵素ジュース断食が多くなっていますが、それを支える酵素栄養学や酵素そのものがあやふやなものである以上、酵素ジュース断食などあり得ないと思います。 私は数ある断食施設の中では、日本で最初に酵素断食を導入した施設だと思っています(1996年)。…

超高齢化社会を生き抜くにはファスティング(断食)しかない  02

2053年には日本の人口は1億人を割り込み、世界経済第7位になりますが、その3年前の2050年、日本は食糧難になる可能性も高いといわれます。その理由は国力の低下です。国力をつけてきた中国、インド、ブラジル、メキシコなど日本を追い越した国は…

超高齢化社会を生き抜くにはファスティング(断食)しかない  01

トヨタ自動車本社のある愛知県豊田市から、高島市に移住したのが本年4月です。豊田市は今、人口が増加しています。トヨタ自動車の本社機能集中化で高層マンションがどんどん建設されていますが、高島市はその真逆で、市の広報を見て驚きました。年間、70…

ファスティングと断食の違い 02 断食の言葉を重くした理由

断食が宗教とどうしても切れないものなので、とくに日本では、非宗教化されていない国なので断食することが宗教に入信するとか勧誘とか警戒心が強い言葉として響くようです。 しかし、このブログの「ファスティング入門」で書きましたように、宗教から始まっ…

ファスティングと断食の違い 01 日本教から解放されるのか

私の人生で最も大きな影響を与えた書物があります。 それはイザヤ・ペンダサン(訳・山本七平)の著「日本人とユダヤ人」と「日本教徒」です。 2冊ともベストセラーで前書は300万部を超えています。 この本は何度も読んでいますが、今回、「ファスティン…

断食療法で絶大な効果を出すロシア医療

ロシアでは断食療法が標準です。その記録の一部を記載します。 絶食療法の科学的根拠を示すため、ニコラエフは症例の検証に着手しました。 何百人もの患者について、絶食中と絶食後の心理テスト、尿や血液の検査、ホルモンの数値、脳波のデータを分析しまし…

ファスティング(断食)の効果を認めざるを得なかったロシア政府

あるサイトに「絶食療法でなぜ様々な病気が治ってしまうのか?ロシアで盛んな絶食・断食の科学!」という記事が書かれていましたが、2011年4月26日、NHK BS放送で「断食療法の科学」と題して放送された内容とオーバーラップしています。その内容を紹…

断食療法の歴史 日本

日本は世界三大宗教のうち仏教が伝わっていますので、お寺で断食がなされています。 その中でも有名なのは、千葉県成田山の新勝寺でしょう。 600年前の南北朝時代から行われています。 江戸時代には新井白石、寛政の改革で有名な松平定信や二宮尊徳などが…

断食療法の歴史 海外

断食が世界三大宗教の基礎であったし、古代ギリシャ哲学、医学の有名な方たちも断食については目が開かれていました。 そして宗教施設(特にキリスト教カトリックの修道院)では、断食を医療の基礎にしていましたが、この修道院の働きとは別にさらに医学とし…

ファスティング(断食)をすれば成功する

2年前に「できる男は超少食」(船瀬俊介著・主婦の友社)が10万部のベストセラーになり、断食がかなり定着するきっかけとなりました。 この本の序文で紹介されたのは、タレント、俳優で少食断食を実践する人々でした。 タモリとビートたけしは、1日1食…

ファスティング(断食)は何日まで続けられるのか?

ファスティング(断食)というと食を絶つことだと考える方が多いでしょう。 まず人間は食べずに生きることはできませんが、これは皆さんも知っておられますように、息を止めれば、3分で死に、水がなければ3日、食物がなければ30日で死ぬと言われています…

ファスティング(断食)という言葉の文化

断食道場22年間の運営の中で・・・ 私が断食施設を開設した1995年は、断食という言葉は、何か恐ろしいというイメージがかなり強くありました。 ちょうどオウム真理教サリン事件のあった年なので、この新興宗教がヨガと抱き合わせで、断食修行をしてい…

ファスティング(断食)の歴史をご存知ですか?

ファスティング(断食)は世界三大宗教の基礎となっています。 世界三大宗教はキリスト教、イスラム教、仏教ですが、この三大宗教は、すべて創始者がいて、その創始者は断食を通して、新しい宗教を起しています。 ですから三大宗教は、「創始宗教」といわれ…