40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

自分でする手造り・DIYファスティング時代到来  17 ファスティングのエビデンス 08 認知症の予防策はあるのか 01 

イギリスでは2005年以降、「心臓病の治療が認知症予防」というスローガンを掲げ、 国を挙げて認知症予防につながる生活習慣病予防を国民に呼びかけてきました。 その柱となったのが、「禁煙」と「減塩」の推進です。 この取り組みが功を奏したこともあって、…

自分でする手造り・DIYファスティング時代到来  16 ファスティングのエビデンス 07 原因不明の認知症 02

他にもいくつかの原因がありますので紹介していきます。 まず、割合は少ないものの前頭側頭型認知症は、まだ未解明の部分が多い認知症です。 現在、分かっているのは脳内の「前頭葉」と「側頭葉」の萎縮が見られ、 他の認知症では現れにくい特徴的な症状が見…

自分でする手造り・DIYファスティング時代到来  15 ファスティングのエビデンス 06 原因不明の認知症 01 

高齢者の認知症が急増しています。 加齢ともに増加する認知症ですが、その最大の原因が加齢であり、 認知症は誰にでも起こりうる病気なのです。 一般的に認知症という言葉を使っていますが、実は認知症は病名ではなく、 症候群の名前、風邪という症候群のよ…

自分でする手造り・DIYファスティング時代到来  14 ファスティングのエビデンス 05 尿の障害に福音

中高年男性のEDは少食ファスティングで一発解決であることを書いてきましたが、 今度は中高年男性の尿漏れの悩みです。 小便をしたのにズボンにシミをつけるなどの経験が多くなる 中高年男性の大きな悩みといわれています。 50歳以上でこのような尿漏れ、 …

自分でする手造り・DIYファスティング時代到来  13 ファスティングのエビデンス 04  EDと不妊の解決策

人間の三欲は、食欲、性欲、睡眠欲といわれています。 この相関関係は少食でこれらすべてを制御でき、 しかも活性化できるものなのです。 ですからファスティングのエビデンスはさらに進化していくことでしょう。 不妊症、EDで悩む方が不妊治療費に何百万も…

自分でする手造り・DIYファスティング時代到来  12 ファスティングのエビデンス 03  不妊治療の犯罪行為 

インド医学では長寿遺伝子の科学的根拠はありません。 しかし、ユダヤ人は聖書という書物の中に書き記していたものが、 近代化科学ですべて証明されています。 そして欧米ではカロリー制限は老化防止だけではなく、 若返りにも大きな役割を果たすことを証明…

自分でする手造り・DIYファスティング時代到来  11 ファスティングのエビデンス 02  長寿遺伝子を知っていたユダヤ教とは

長寿遺伝子のことを全く知らなかった時代、 すでに断食を核とした宗教が誕生しました。 それがユダヤ教の始まりとなったモーセです。 このユダヤ教からキリスト教とイスラム教が誕生したのです。 この世界三大宗教のトップであるキリスト教と二位のイスラム…