40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

ロナ禍を過ぎ越す2022年の生き方・withコロナを行く抜く知恵 15 新型コロナは空気伝染する 

最初に集団クラスターが起こったダイヤモンド・プリンセス号で 船員、乗客3713人中、712人の感染があったことを分析すると 単に接触乾癬や飛沫感染だけではなく、 むしろ空気感染だと長尾医師は指摘していますが、正しいのではないでしょうか。 そしてクラス…

コロナ禍を過ぎ越す2022年の生き方・withコロナを行く抜く知恵 14 免疫力の測定とは   

ストレスを測定することはできません。 しかし、あらゆる検査である程度のストレス検査は可能です。 1・血液検査・・・免疫を担う白血球、リンパの数の測定ですが、確かに多い人、 少ない人で免疫力の大小とはイコールと言えません。 また血液検査の数だけ…

コロナ禍を過ぎ越す2022年の生き方・withコロナを行く抜く知恵 13 ストレスの生み出す効能 

新型コロナで一番の問題は多くのストレスを生じ、 うつ病など生み出してストレスはこれまで以上に過剰になってきています。 ストレスはジョギングと同じく程度があります。 誰でもストレスを抱えています。 また植物でさえ紫外線、光、乾燥をなどストレスが…

コロナ禍を過ぎ越す2022年の生き方・withコロナを行く抜く知恵 11 日本政府は真の新型コロナを公表すべきだ 

高齢で免疫力が下がり、悪玉サイトカインがたくさん出て、 新型コロナになれば重症化することもありますが、さらに女性より、 男性の方が重症化しやすいのですが、男性ホルモンの影響とも言われています。 男女を分ける男しかないY染色体た短く、年々短くな…

コロナ禍を過ぎ越す2022年の生き方・withコロナを行く抜く知恵 10 新型コロナ25を超えている人は減量が至急の命題だ  

BMI(注01)よりもCRP(注02)という指標は、免疫力バランスが悪化します。 肥満の人、メタボの人、CPRがふだんから高い人が新型コロナに感染すると危険です。 すでに血管の炎症がおきているところにコロナウイルスが入ると炎症を起こし、 血栓症ができます…

断食の最大のテキスト「聖書」である証拠 01 私の選ぶ断食とは

日本では断食といえば仏教系の断食(注・01)となりますし、 最近では、ヨガ系(注・02)の断食が多くなりました。 しかし、それは日本だけ通用するものであり、世界では、 断食のテキストは聖書なのです。 聖書の中でも旧約聖書の断食思想からユダヤ教、 そ…

コロナ禍を過ぎ越す2022年の生き方・withコロナを行く抜く知恵 09 メタボリックドミノを更に悪化させる新型コロナ  

新型コロナはおとなしい風邪ですが、ほんのわずか重症化させるものです。 それが昨日、書きましたように新型コロナウイルスの実力でした。 ということは 1・他人に広げない 2・重症化して命を奪われない 2の重症化ですが、70歳以上が80%が新型コロナ…