40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-01-01から1日間の記事一覧

2019年・新しいビジョンに向かって

2019年の新しい年となりました。 昨日のブログ「2018年を振り返って」で書きましたように 今年は、人生100歳時代を生き抜く ジェロントロジー時代の到来であることは間違いありません。 このためには健康第一でなければなりません。 これを実現さ…