40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-05-02から1日間の記事一覧

少食ファスティングの基礎 玄米菜食 89 玄米食で病を癒す 10 がんを改善する玄米食 10 玄米の美味しい食べ方

玄米は圧力鍋で美味しく炊けるのですが、最近は電気釜で十分です。 私の母は東城百合子先生の本の通りに圧力鍋に土鍋を入れて、 炊いて一人で食べていました。 ちょうど一人で食べるのならばこの方法は 大変、美味しい玄米食を楽しく食べられますのですおス…